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Z.B. NORDIC WALKING

Das Beste vorab: GRATIS Verleih von Nordic Walking Stöcken!

Erkunden Sie Südtirol mit Nordic Walking Stöcken und besuchen Sie den “Nature.Fitness.Park Kronplatz-Dolomiti”. Der Park ist mit über 280 km beschilderten Wegen der größte Nordic-Walking-Park Europas. Geschulte Instruktoren stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und bieten ein abwechslungsreiches Programm.

Nordic Walking ist Walking mit speziellen Stöcken und eine ideale Methode, um auf sanfte Weise fit zu werden und dabei auch noch Spaß zu haben. Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Zudem ist Nordic Walking effektiver als die Walking-Variante ohne Stöcke, denn durch das Abstützen auf den speziellen Stöcken werden die Wirbelsäule sowie Knie- und Fußgelenke entlastet. Sie verbrauchen mehr Energie, verbrennen mehr Fett und steigern schneller Ihre Kraft- und Ausdauerfähigkeiten.